Stess ? Banyak pikiran ?? Banyak tekanan ?? Yaa ,Tentu kita semua pernah mengalami hal demikian . Tapi bagaimana kita menyikapi hal itu ahar tidak mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari .. Saya menawarkan berbagai macam cara untuk meminimalisir Stress yang berkelanjutan , antara lain:
1. Lakukan hal hal positif .
Udah stres , yang dilakuin hal negatif ? Ya makin gila itu sist .. hahaa :D Setidaknya dengan melakukan hal positif kita dapat melupakan kepenatan yang ada .
2. Traveling
Naaaah .. ini nii , udah lagi stress cuma berkurung diri di kamar ,kasian banget sih hidup lo bray .. hahaahaaa :D
Dengan traveling , kita dapat merefresh otak kita .. melihat suasana baru .. pengalaman baru .. teman baru ..siapa tau dapat pacar baru *tapi jangan ngarep*
3.Makan
Enak nih .. lg stress .. terus menggila ga mau makan ?? Awas mati loh . Kalau lagi stres banyakin mskan ,karena otak lo lagi banyak pikiran jadi butuh asupan makanan yang bergizi . Biar bisa mikir dengan jernih gitu ..
4.Hajar
Kok ngeri yaa . Tapi bukan maksud ngajak tawuran loh .. apalavi begal Hahahaa.. Jadi disini maksud saya adalah Apapun masalah yang ada .. jangan pernah menghindar TAPI hadapi semua masalah .. Hajar aja masalahnya .. biar masalahnya selesai ..
Udah gitu aja deh saran dari Aku .. selain usaha , serahkan semua malahmu kepada Tuhanmu . Karena Dia lah yang mampu menolongmu :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar